Многие из нас выпивают стакан воды перед сном и не видят в этом ничего плохого. Но на самом деле это может негативно сказаться на здоровье.
Фото: Ferra.ruFerra.ru
Если вы перед сном выпьете воду, то это, скорее всего, нарушит цикл вашего…
Подробнее
Физическая и умственная активность, а также внимание к своему здоровью помогут избежать многих болезней в старости, утверждает геронтолог, врач профилактической и восстановительной медицины, anti-age терапевт, геронтолог, главный врач клиники PREVENTAMED Елена Кудашкина. В беседе с «Лентой.ру» она назвала способы продлить…
Подробнее
При сахарном диабете особенно важно следить за тем, что вы пьёте и едите. Существуют также продукты, помогающие поддерживать в норме уровень сахара в крови. Среди них — тыква.
Фото: Ferra.ruFerra.ru
По словам зарегистрированного диетолога JustCBD Натали Комовой, в Иране и Мексике…
Подробнее
Обычный укус насекомого порой может вызвать резко негативную реакцию: потерю сознания и другие состояния, требующие оказания помощи. Если такая ситуация произошла, нужно прежде всего обезопасить себя и окружающих от этого насекомого. Об этом рассказал преподаватель первой помощи Павел Ильин.
Фото: …
Подробнее
«Пивной» живот – достаточно распространенная среди мужчин проблема. Зачастую она связана с лишними калориями, считает диетолог Нурия Дианова.
Фото: ФедералПрессФедералПресс
«Пиво – напиток, который пьется в большом объеме. Около него всегда присутствует калорийная закуска. Это всегда приводит к набору массы…
Подробнее
Здоровое питание обеспечивает суточный калораж, помогает избежать развитие заболеваний, укрепляет иммунитет и поддерживает нормальный энергетический баланс, утверждает врач общей практики, член Российского кардиологического общества, обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев. Об этом он заявил газете «Известия».
Фото: РИА Новости/Илья ПиталевРИА…
Подробнее
Эволюционно сложилось, что человек ходит прямо. В связи с этим нагрузка на наши стопы выросла, а заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника стало больше.
Фото: unsplashunsplash
Врачи утверждают, что с болезнями могут помочь справиться стельки. "Рамблер" узнал у Максима Елисеева, действительно…
Подробнее
Простая привычка поможет держать уровень сахара в крови в норме. Подробнее об этом читайте в материале "Рамблера".
Фото: PxherePxhere
Согласно исследованию, проведенному в 2022 году журналом Sports Medicine, прогулка всего через две-пять минут после еды может помочь держать в норме…
Подробнее
При долговременном голодании во время похудения у человека могут возникнуть проблемы в работе сердца, считает диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков. По его словам, чувство постоянного недоедания повышает нагрузку на печень, затормаживает обменные процессы, от чего организм начинает питаться собственными тканями.…
Подробнее
Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Molecular Psychiatry, после часовой прогулки на природе уровень стресса у человека снижается. В частности, учёные обнаружили, что спустя 60 минут у людей зоны мозга, которые участвуют в обработке стресса, начинают работать менее активно.
Фото: …
Подробнее
