Спазмы икроножных мышц, особенно по ночам, – довольно распространенное явление. Кто-то с ним сталкивается регулярно, а у кого-то такое случалось лишь однажды, но в любом случае зачастую причины остаются нераспознанными. "Рамблер" решил разобраться в этом вопросе и поговорил с экспертом.
Фото: Unsplash.comUnsplash.com
Для начала стоит сказать, что такое явление имеет название – синдром Крампи.
Видео дня
Точная причина возникновения подобного синдрома до сих пор неизвестна. Спазмы в мышцах могут возникать как по физиологическим причинам, так и вследствие различных патологий. Поэтому в решении данной проблемы лучше обращаться к специалистам для более обширного построения клинической картины. Нужно понимать, что каждый случай индивидуален.
Я расскажу об основных моментах физиологического появления спазма по ночам:
– недостаток физической активности у людей с малоподвижным образом жизни, сидячей работой и тд. Спазм в данном случае может произойти ночью от движения или подёргивания.
– при очень избыточной физической нагрузке – икроножные мышцы находятся в постоянном тонусе и недостаточно расслабляются, вследствие чего и случается спазм.
– нехватка минералов и витаминов тоже очень важный аспект данной проблемы.
Пришлов Анатолий ЮрьевичМассажист, методист ЛФК, кинезиотерапевт
Что касается патологических причин возникновения данной проблемы, тут можно говорить и об атеросклерозе сосудов нижних конечностей, и о циррозе печени – вариантов немало.
Ещё спазм может являться побочным эффектом от приема лекарственных препаратов -диуретиков, статинов или различных гормонотерапий.
Пришлов Анатолий ЮрьевичМассажист, методист ЛФК, кинезиотерапевт
Как итог, общая рекомендация по данной проблеме такова – не занимайтесь самолечением обратитесь к специалисту, который чётко разберёт причину возникновения и даст правильные рекомендации.
Источник: rambler.ru
